COACHING

コーチングとは

世界は美しく、
人生は自分で創ることができる。

悲しい出来事も多い世の中ですが、私は、世界は美しいものである、人はそもそも美しいものであるという前提で生き、人と関わりたいと思っています。これが、私のコーチングの根っこにある考えです。

DEFINITION

ライフコーチングとは

コーチングの養成機関によって、コーチングの定義は少しずつ表現は異なりますが、私が一番好きで、体に染みこんでいる定義は、私が卒業したライフコーチワールドの定義です。私のコーチングは、ライフコーチワールド・フィロソフィーに則って行います。

コーチングとは、人生を真剣に生きたいクライアントの成長を支援する、コーチとクライアントの総合力で織りなすパートナーシップである。

成長とは、自分について学び、可能性を最大化する力を伸ばすことである。成長の結果として、「目標達成」や「問題解決」をすることになる。また、問題はなくならないとしても、問題だと感じないような状態になる。

そのために、ビジョンの明確化とエネルギー集中（自己基盤強化）をコーチとクライアントで継続的に行う。

ライフコーチワールド・フィロソフィーより抜粋　©ライフコーチワールド

THEMES

コーチングではどんなことを話すのか

あなたの人生にとって、緊急ではないけれど大切なこと。日々忙しい生活の中で、ここに意識を向ける時間を持つかどうかで、人生の質が変わってきます。定期的にこの時間を確保することで、人生を好転させていくことができます。

仕事（就職・転職・独立・起業など）や家庭（結婚・出産・別居・離婚など）に関する大きな変化に遭遇しているタイミング、ずっと抱え続けてきた問題に向き合いたいと感じ始めたときに、コーチングを受け始める方が多いです。具体的なものから広がりのある内容まで扱います。

経済的に自立したい
仕事上の実績を上げたい、昇格試験に合格したい
就職、転職、独立等を成功させたい
結婚、離婚、再婚したい
副業、兼業、セカンドキャリアについて
職場や家庭内の人間関係を改善したい
時間管理をうまく行い人生を充実させたい
生き方や人生の目標を明確にしたい
自己啓発や精神的な学びを活かしたい
自分の価値観を大切にした生き方をしたい
自己肯定感を持ちたい
精神的に安定したい
不妊治療への葛藤

MY STYLE

私のコーチングスタイル

登山に例えてみたいと思います。

コーチは、あなたが歩くすぐうしろについて共に歩きます。

疲れている様子が感じられれば、そろそろ休もうと声をかけたり、目指す場所はこっちでいい？と時々確認をします。もう歩けないと感じた時、一緒に休んで、これからどうするかを相談します。雨が降ってきたら、そろそろ雨具を出しては？と声をかけます。

あなたを背負って頂上まで連れて行くことはできませんが、あなたが本当に望む場所にたどり着くまで、私は一緒にいます。

そして困難を乗り越え、頂上まで来た時、共に喜び合います。そんな時、もしかしたら私はあなた以上に幸せを感じています。

CHANGES

ライフコーチングの効果

ライフコーチングの効果として、以下のようなものがあります。これらは、クライアントの成長の結果として自然と得られるものと考えています。

問題が解決した、問題が問題でなくなった
パートナーができた
離婚の傷を乗り越え、前向きになれた
一人暮らしをスタートできた
子連れ再婚の決断ができた
不妊治療への葛藤が解消した
望む業界への転職ができた
自分の人生を前向きに考えられるようになった
人間関係がラクになった
職場での居心地が良くなった
精神的に安定して生活できるようになった
親との関係、子どもとの関係が良くなった

PROMISE

私が約束すること

01守秘義務を守り、あなたが話したことを第三者に口外するようなことはありません。また、クライアントの許可なしに、あなたがクライアントであることを公表することもありません。
02あなたと対等な関係で、100％あなたのための時間を提供します。
03あなたは既に欠けることのない完全な存在であり、自分で答えを出し、決断し、前進する力を備えていることを前提としてあなたと関わります。
04あなたには願いを実現できる力があること、困難を乗り越えられる力があることを信じて、私はコーチとしてあなたを応援し、共に進みます。
05コーチとして学びを継続し、成長し続けます。
06あなたとのセッションに全力を尽くします。
07国際コーチング連盟（ICF）の倫理規定に則して、コーチとして恥じない行動をいたします。